Wolken haben keinen Einfluss auf die Sonne

Beschreibung
Ich würde dir gerne sagen, dass alles O. K. ist und dass das Leben einfach ist. Ich habe oft den Eindruck, dass das so ist, aber meistens dann, wenn mein Leben gut läuft. Wenn nicht, ist mein Leben oft eine emotionale Achterbahnfahrt. Ich nehme an, dass du ähnliche Erfahrungen gemacht hast, wenn du von einem solchen Titel und Cover angezogen worden bist. Willkommen im Club! Hier zeige ich dir, wie du lernen kannst so zu leben, dass es erträglich ist und wie ich über den Tag komme.


Ich mag nicht die Herangehensweise von Coaching, um dich selbst zu optimieren, und ich bin ein bisschen mißtrauisch gegenüber Fachleuten. Ich bevorzuge den Laienansatz. Das bedeutet, letztlich bist du selbst für dich verantwortlich. Lass uns aufhören, Menschen zu bewundern und zu denken “So wie der oder die wäre ich gerne.” Nein! Du selbst zu werden ist genug.


Obwohl wir die volle Verantwortung für jeden Schritt auf dem Weg haben, sind wir nicht alleine. Ich weiß aus eigener Erfahrung, es ist manchmal schwierig und demütigend um Hilfe zu bitten. Wenn in der Krise dein Selbstwert ohnehin schon niedrig ist – ich weiß das von meinem eigenen Burnout – ist dein Stolz “ich schaffe es alleine” – scheinbar das einzige was dir noch von deiner Würde bleibt. Aber das ist verdammt falsch!

 

Jetzt verfügbar als Ebook (4,99 €), Softcover (6,99 €) und Hardcover (12,99 €)
bei epubli.de und amazon.de.

 

Night Cafes / Nachtcafes Dresden

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The winter is very cold in Dresden this year. Especially for the homeless people it’s hard to live outside these days. My thoughts and feelings are with them. Some of them I know personally. The night cafes give them a warm meal and shelter for the night. Please support their work with your donation. Thank you!


Der Winter ist sehr kalt in diesem Jahr in Dresden. Besonders für die Obdachlosen ist es in diesen Tagen schwer  draußen zu leben. Meine Gedanken und Gefühle sind bei ihnen. Einige kenne ich persönlich.  Die Nachtcafes versorgen die Obdachlosen mit einer warmen Mahlzeit und bieten Ihnen einen Platz zum Schlafen. Bitte unterstützen Sie die Arbeit der Nachtcafes mit Ihrer  Spende. Danke!


Spendenkonto Nachtcafés
IBAN DE29 3506 0190 0160 1601 60
BIC GENO DE D1 DKD
Verwendungszweck: Nachtcafé

Nachtcafes

Slowly! (Teaser)

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We have stored over time all our experiences – good and bad, comfortable and painful – unconsciously in our hearts. When we begin to trust again because the time is ripe for it or we find someone we can trust in, this trust is often accompanied by the same feelings, which we had when our trust got lost. We learned a special behavior pattern, which is reactivated automatically.

Forcing yourself to break through this automatism is of less use. But to stay in contact with yourself is the solution. What I mentioned earlier: self-understanding is the beginning of self-acceptance and love. Love and trust go hand in hand. And changing not only your behavior patterns but deep inside is not done overnight. This change needs a lot of time. Another word for time is patience. Patience comes along with self-love and self-acceptance and is the entire opposite to forcing yourself.

From Clouds have no influence on the Sun

Clouds have no influence on the Sun – 2nd EXT EDITION (Free Epub)

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I would like to tell you that everything is O.K. and that life is simple. I often have the impression that it is so but mostly than when my life works out. When not, my life is often an emotional roller coaster. I assume that you may have made similar experiences getting attracted by such a title and cover. Join the club! Here I show you how you can learn to live in a way which is bearable and how I make my day.

I don’t like the approach of coaching to optimize yourself and I am a little bit distrustful according to specialists. I prefer the layman style. Meaning at least you are the last authority of your life – nobody else. That means you are responsible for yourself. When you make decisions you have to take the consequences. Let’s grow up and realizing our responsibilities. Let’s stop admiring people thinking “I want to be like him or her.” No! If you become yourself it’s enough.

Although we have the full responsibility for every step on the way, we are not alone. I know by experience it’s hard and sometimes humiliating to ask for help. When your self-worth in the crisis already is low – I know it from my own burnout- your pride “I make it by myself.” is seemingly the only thing what is left over of your dignity. That’s bloody wrong!

Trapped

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if you knew
how hard it was for me
to conquer my fear
to mail you
afraid being rejected
the thought
something
no everything
in my life
my well build facade
my daily routine
could be destroyed
through my love to you
to move away
to change my life totally
but I’ve already gone too far
opened up too much
to go back again easily
I’m tired of my old life
too much has changed
already in me
feeling trapped